Методика Bullet journal

Методика Bullet journal.

1 Основные принципы

2 Основные обозначения

• Большая часть записей в Bullet Journal представляет собой списки из коротких пунктов.
• Их можно быстро записать и легко читать.
• Отдельный пункт в таких списках именуется bullet.
• Пункты помечаются специальными символами в зависимости от их содержания.

2.1 Задачи

• Задачи помечаются простой точкой •.
• У задачи может быть несколько состояний:
  • точка (•) : задача не выполнена;
  • крестик (×) : задача выполнена;
  • стрелка (>) : задача перенесена в другую коллекцию;
  • обратная стрелка (<) : задача запланирована в ежегодном плане.
• Можно зачеркнуть задачу, которая больше не нужна.

2.2 События и встречи

• События и встречи помечаются кружочком (°).
• События и встречи привязаны к определённой дате.
• Их можно сделать заранее, чтобы не забыть.
• Также событие можно внести уже после того, как оно произошло (на память).

2.3 Заметки

• Заметки помечаются символом тире (—).
• Это записи, факты, идеи, мысли и наблюдения, не требующие от вас никаких действий.
• Не надо записывать заметки и дела на страничке отдельно.
• Пишите всё сплошным списком, только не забывайте маркировать каждый пункт соответствующим символом.

2.4 Дополнительный контекст

• Можно приписывать отдельные символы в начале строки для придания дополнительного контекста.
• В оригинальном BuJo таких символов два.
• Задача или событие с высоким приоритетом.
  • Помечается звёздочкой (*).
  • Используйте этот символ экономно: если обозначить им каждый пункт, он теряет смысл.
  • Хорошая идея, которую важно не потерять, помечается восклицательным знаком (!).
    • Это могут быть особенно удачные мысли, цитаты, внезапные озарения.

2.5 Миграция

• В Bullet Journal существует такое понятие, как миграция (migration), или перенос заметок.
• Допустим, вы запланировали на этот месяц какое‑то дело, но не сделали его.
• Пометьте задачу значком > и перепишите её в план на следующий месяц.
• Так можно переносить любые пункты на страницы, которым они больше соответствуют.

3 Основные элементы

3.1 Нумерация страниц

• Без этого будет сложно ориентироваться в разделах bullet journal.

3.2 Оглавление (индекс)

• Название разделов и страницы, на которых они находятся.
• Можно заполнять по мере ведения ежедневника.
• Принцип действий такой:
  • Вы записываете в блокнот какую‑то информацию.
  • Затем открываете оглавление и вносите туда соответствующую тему с номером страницы, на которой сделали запись.
  • Если заметка занимает больше одной страницы, её следует индексировать так: «Тема заметки: 5–10 стр.».
• Некоторые повторяющиеся темы могут быть разбросаны по журналу в произвольном порядке.
  • Например, вы ведёте список фильмов, которые хотите посмотреть, и разворот переполнился, а дальше находится уже другая запись.
  • В таком случае продолжите список в любом другом месте, а в оглавлении запишите: «Список фильмов к просмотру: 5–10, 23, 34–39 стр.».

3.3 Ключи

• На соседней странице перечислите специальные обозначения — ключи.

3.4 План на будущее (Future log) (Разворот на год)

• Календарь на полгода или на год.
• Используется для постановки целей на следующие полгода.
• В него вносятся наиболее важные события.
• Проще всего его сделать так: разделите разворот горизонтальными линиями на шесть секций, по три на каждую страницу, и подпишите каждый названием месяца.
• Необходимо внести этот разворот в индекс.
• Каждый месяц просматривайте ваш план на будущее, чтобы перенести задания из него в раздел с месячными целями.

3.5 Разворот на месяц

• Планирование месяца может быть на одной странице или на двух.
• В ежемесячный план вы можете записывать встречи, дни оплаты счетов, расписание занятий и каникул, праздники, сроки и тому подобные вещи, о которых не хотите забыть.
• Каждый такой раздел в Bullet Journal должен занимать целый разворот.
• На одной странице — календарь, на другой — список задач.

3.6 Разворот на неделю

• Заполняется сразу или в течение недели.
• Если у вас так много дел, что список с ними не помещается на странице с заданиями в месячном плане, можете отводить отдельный разворот под каждую неделю.

3.7 Ежедневник (Daily log)

• Ежедневные записи (Daily log) составляют большую часть Bullet Journal.
• Сюда вносятся задачи, которые вы должны сделать, события текущего дня, любые мысли, идеи и заметки, какие только придут вам в голову.
• Чтобы начать вести ежедневные записи, откройте чистый разворот и запишите в верхней части страницы дату и день недели.
• В течение дня заполняйте страницу информацией в виде списка.
• Если место на странице ещё есть, на следующий день просто продолжайте писать, не перескакивая на следующую страницу, пока не закончится эта.

3.8 Коллекции

• В них собирается вся информация, которая не относится к планированию.
• Коллекции могут быть разбросаны в произвольном порядке по всему блокноту, вперемежку с ежедневными списками.
• Они должны быть внесены в индекс.